jus anggur dan manfaatnya

MIT Grape
Anggur
Memiliki kandungan antioksidan yang paling tinggi
mencegah oksidasi
merawat dan membersihkan pembuluh darah dari penyumbatan
mencegah penggumpalan sel-sel darah
mengatasi gangguan pencernaan
mengurangi kadar lemak dalam darah
Kulit
membersihkan usus
sebagai antioksidan
sebagai anti peradangan
mencegah tumor dan kanker
mencegah radikal bebas
menghambat proses kepikunan
Biji
mengatasi gangguan & peradangan prostat
menjaga libido dan kesuburan pria
mencegah penyempitan pembuluh darah
merangsang pembentukan jaringan kolagen yang menggantikan kulit tubuh kita yang tua dan rusak
Manfaat Jus Anggur
Untuk mencegah Osteoporosis
untuk melawan virus dan infeksi
untuk membantu mencegah kanker
untuk membantu fungsi ginjal
untuk menurunkan kolesterol

haha...tapi yang buat jus yah... bukan yang di fermentasi. so blenderr

jus wortel dan manfaatnya

Wortel termasuk sayur-sayuran yang paling luas dikenal manusia.Manusia mulai mengkonsumsi wortel setelah mengetahui beberapa manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya. Konon, orang-orang Yunani dan Romawi yang pertama kali mempublikasikan manfaat wortel ini. Dan informasi mengenai manfaat wortel ini didapat dalam buku-buku mereka yang telah ditulis sejak 230 tahun sebelum masehi.
Wortel dikategorikan sebagai alat kecantikan yang utama. Karena ia kaya akan vitamin A.Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan dan kemulusan kulit. Karenanya, ia termasuk jenis sayuran alami yang bermanfaat untuk pemeliharaan kulit.Sebagaimana disampaikan oleh para ahli kecantikan, mengkonsumsi jus wortel yang segar secara teratur akan memberikan pengaruh yang besar, misalnya mencegah timbulnya bintik dan noda hitam pada kulit, juga dapat memperindah warna kulit yang secara alami terlihat lebih bersih.Manfaat wortel tidak hanya untuk kulit saja tetapi juga untuk nurtisi rambut dan mata, karena kedua organ ini sangat membutuhkan vitamin A.
Wortel banyak mengandung banyak vitamin A selain vitamin lainnya seperti vitamin B,C,D,E,G dan K.Menurut penelitian zat besi dan kalsium yang terdapat dalam wortel dapat diasimulasikan di dalam tubuh. Sari wortel berisi hampir semua mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Disamping itu, wortel juga berisi belerang,klor dan fosfor.Bahkan wortel merupakan salah satu sumber kalsium terbaik.
Sari wortel merupakan pelarut yang baik untuk borok dan kanker dapat menahan infeksi dan sangat efisien dalam membantu kelancaran kerja adrenalin.Infeksi pada mata, kerongkongan (tonsil) dan rongga hidung juga dapat diatasi dengan sari wortel.Selain itu, sari wortel juga dapat melindungi susunan saraf,organ pernafasan serta menambah kekuatan dan kesegaran tubuh.
Dengan meminum sari wortel, hati dapat dibersihkan dan bahan-bahan penyumbat di dalamnya dapat dilarutkan.Begitu banyaknya larutan yang dikeluarkan dari dalam tubuh, warna kulit sering tampak menguning karena sebagian larutan itu dikeluarkan melalui pori-pori.Jadi, jika terjadi perubahan warna kulit setelah minum sari wortel atau sari sayuran lainnya menandakan hati sedang dalam proses pembersihan.Kelenjar endokrin, terutama adrenalin dan kelenjar kelamin membuntuhkan unsur-unsur yang terdapat di dalam wortel. Kemandulan kadang-kadang dapat diatasi dengan menggunakan sari wortel.Kemandulan kemungkinan disebabkan oleh makanan yang asam dan enzimnnya sudah rusak karena dimasak.Unsur-unsur yang ada di dalam wortel sangan dibutuhkan untuk melengkapi unsur yang kurang itu.
Dengan menggunakan mikroskop mutakhir, dapat dilihat bahwa susunan molekul-molekul sari wortel persis sama dengan molekul darah.Itulah sebabnya sari wortel sangat besar manfaatnya bagi tubuh.
Jenis akar yang konon sangat disukai kelinci ini sangat kaya dengan zat gizi, mineral-mineral penting dan zat antioksidan. Diperkaya dengan kebaikan vitamin A, B dan C, plus zat besi, kalsium dan kalium, wortel memberi Anda daya peningkat vitalitas yang alami, dan juga mempertajam daya penglihatan. Antioksidan membantu sistem imun mengatasi pengaruh radikal bebas. Vitamin C adalah salah satu antioksidan yang paling efektif, dan juga membantu membangun jaringan sel yang sehat. Wortel juga dapat meningkatkan kesehatan kulit bagi mereka yang memiliki jerawat atau eksim. Plus, kandungan zat besinya meningkatkan jumlah sel darah yang dapat membantu mencerahkan kulit. Sifat ini pun sangat baik bagi Anda yang menderita anemia atau sedang merasa letih dan ‘drop’.
Beta-karoten selalu dihubungkan dengan sayuran ini. Beta-karoten yang lazim muncul pada buah-buahan dan sayur-sayuran yang berwarna kuning atau jingga ini bisa meningkatkan kesehatan mata, termasuk meningkatkan daya penglihatan pada malam hari. Beta-karoten juga dipercaya dapat menghambat pertumbuhan tumor, terutama sel-sel kanker pada paru-paru dan pankreas akibat kebiasaan merokok.
Dalam bentuk jus, wortel membantu membangkitkan aktivitas usus dan meningkatkan pergerakan normal usus besar. Segelas jus di pagi hari akan menjadi awalan yang baik bagi sistem tubuh Anda. Blender satu atau dua buah wortel berukuran sedang dan minum segera. Zat-zat gizi yang penting akan hilang dalam waktu 20 menit setelah proses blendingWortel termasuk sayuran populer yang paling banyak mengandung zat makanan.Disarankan memilih wortel yang bentuk baik, kondisi segar dan warna jingganya yang cerah.Wortel yang terlalu besar memiliki rasa yang agak tajan dan sedikit pahit.
Selain rasanya enak, wortel yang masih segar juga memiliki nilai gizi yang baik. Wortel merupakan sumber utama karoten atau beta karote. Di dalam hati kareoten bisa berubah menjadi vitamin A jika tubuh kekurangan vitamin A. Kandungan vitamin A dalam wortel sangat tinggi sehingga bermanfaat untuk membantu penglihatan, mencegah rabun senj, mempercepat penyembuhan luka dan memperbaiki kulit.Vitamin A juga berfungsi membantu hati dalam menghilangkan racun dalam tubuh. Sementara itu, beta karoten dalam wortel berkasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah timbulnya penyakit, meningkatkan kesehatan tubuh dan menghambat penuaan.
Wortel juga memperkaya sel dan jaringan serta melindunginya dari kanker. Selain itu, wortel juga merangsang reaksi pembersihan lemak sehingga bisa membantu lemak secara muda dan cepat.Kandungan nutrisi wortel adalah 27 mg kalsium,0,5 zat besi, 34 mg sodium, 26 mg fosfor, 246 mg potasium, 6 mg vitamin C, 7,931 UI vitamin A dan sejumlah vitamin B kompleks.Kandungan mineral yang terdapat dalam wortel adalah kalium,Mineral ini berfungsi menjaga keseimbangan air dalam tubuh dan membantu tekanan darah serta membantu menetralkan asam dalam darah.
Manfaat wortel bagi kesehatan :
Mengatasi gangguan pada kulit.
Membantu pencernaan.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan dan anti kanker.
Menurunkan kadar kolesterol.
Menurunkan tekanan darah tinggi.
Mengatasi rabun senja.
Mengatasi kegemukan atau obesitas.
Jus Wortel juga berkhasiat sebagai laksatif, yakni melancarkan buang air besar karena di dalam wortel terdapat pektin yang berkhasiat mencegah dan mengatasi sembelin dengan cara memperlunak feses dan mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan.Kandungan pektin yang ada dalam wortel juga mampu menurunkan kolesterol tinggi dan membantu kesehatan usus besar.
Kandungan karoten pada wortel berfungsi menghalangi kanker.Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wortel terbukti mampu menurunkan resiko semua tipe kanker.
Wortel juga bersifat sebagai pembersih darh dan mendorong keluar sisa metabolisme sel tubuh melalui ginjal sehingga dapat mencegah pengendapan sisa-sisa metabolisme yang memicu munculnya penyakit batu ginjal dan saluran kemih.
Zat-zat penting yang dikandung dalam wortel juga sangat diperlukan untuk memicu fungsi kerja kelenjar endokirin khususnya adrenalin dan kelenjar kelamin sehingga dapat bermanfaat untuk menangkal kemandulan dan menyuburkan sistem reproduksi.
Jus wortel 1 cangkir sehari membuat tubuh lebih sehat dan mampu menangkal kanker.

jus jambu dan manfaatnya

Manfaat Jus Jambu Biji
Salah satu cara sederhana dalam mengantisipasi datangnya penyakit degeneratif adalah dengan mengambil manfaat jus jambu biji. Jambu biji yang dibuat jus sebaiknya dipilih yang daging buahnya berwarna merah. Jenis ini dikenal juga sebagai superfruit karena kandungan gizi dan manfaatnya yang sangat besar bagi tubuh, diantaranya :

• Jambu biji mengandung vitamin C yang cukup tinggi, 6 kali lebih banyak dibandingkan jeruk dan 30 kali lebih banyak daripada pisang. Jambu biji juga sumber vitamin A dalam jumlah yang cukup besar, dan vitamin lainnya, seperti vitamin B1, B2, asid nikotinik dan asid pantotenik.
• Buah jambu biji juga mengandung serat tinggi, bebas asam lemak jenuh dan sodium, dan rendah lemak dan energi. Kandungan ini menjadikan buah jambu biji berguna dalam mencegah berbagai penyakit degeneratif, seperti kanker, gangguan jantung, diabetes melitus, hipertensi, dan penyakit batu ginjal, radang usus besar, menghilangkan infeksi, menyembuhkan diare dan disentri, dan menghentikan perdarahan.
• Rasa sepat pada buah jambu biji berasal dari kandungan tannin yang berfungsi untuk memperlancar sistem pencernaan, sirkulasi darah, dan anti virus. Buah ini juga mengandung likopen, karotenoid, dan polifenol yang berfungsi sebagai anti oksidan dan anti kanker.
• Manfaat jus jambu biji lainnya adalah sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit demam berdarah yang cukup efektif karena mampu meningkatkan jumlah trombosit dalam waktu cepat.
  
  Mantap bukan? so, blendeerrrr muterr

jus semangka dan manfaatnya

Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.

Wuihh..ternyata semangka itu adalah obat yang enak dan tidak pahit  yah. hehe... gimana? mau langsung? atau mau cari yang lain? langsung aja yah yah yah. blenderrr

jus melon dan manfaatnya

Tau kah kamu jus melon mempunyai banyak manfaat yang berguna bagi tubuh kita ,nih coba cium dulu nih aroma  dan wangi manfaatnya. hehehe... cekidot

Manfaat Jus Melon :

1. Buah melon mengandung Vitamin A, B, dan C. Berkhasiat untuk menghaluskan kulit, menyehatkan mata, daya tahan tubuh kita meningkat, kita tidak mudah terserang flu.
2. Melon mengandung antikoagulan, yaitu adenosine. Oleh karena itu melon dapat mencegah koagulasi (penggumpalan) sel darah yang dapat memicu terjadinya stroke pada penderita tekanan darah tinggi dan jantung.
3. Melon juga mengandung karotenoid yang tergolong tinggi sehingga dapat mencegah kanker, terutama kanker paru-paru.
4. Melon mempunyai daya diuretik yang sangat baik sehingga dapat menyembuhkan penyakit ginjal dan eksim yang parah dan akut. Jika dikombinasikan dengan lemon, melon dapat membasmi asam urat.

Nah, dari itu saya sangat menyukai jus yang satu ini. jadi kalian yang nggak suka, begh... buran deh sukain tuh. hihihi.. manfaatnya baguskan buat kita. udah rasanya yang enak terus manfaatnya yang ruarr biasa. so, gebrek tuh blenderr....

jus strawberry dan manfaatnya

Nah, kali ini mimin bahas jus strawberry nih. buah yang satu ini mimin bahas lebih banyak dan agak detail mungkin karna semua penyuka buah yang satu ini kali yah, termasuk mimin. hehe... mari kita tahu lebih jauh.

Bentuknya cantik, warnanya menarik, Ukurannya mungil siapa saja akan tergoda untuk menyantapnya. Cita rasanya asam segar, tak heran kalau strawberry (Fragaria ananassa) sering dipakai sebagai perasa tambahan selain cokelat, baik itu untuk es krim, sirup, atau kue-kuean.

Buah khas strawberry ini berasal dari Amerika dan dikembangbiakan dengan baik di daerah Amerika Utara untuk jenis Fragaria Virginiana yang terkenal akan rasanya dan Amerika Selatan, Chile untuk jenis Fragaria Chiloensis untuk ukuran besarnya. Nama Fragaria diambil dari kata ”Fragans” yang artinya harum yang merujuk dari bau harum buah strawberry.

Beberapa etimologi dari kata Strawberry antara lain; dari kegiatan tukang kebun dengan menggunakan sedotan ”straw” untuk menanam buah ini dan melindungi dari proses pembusukan atau juga dapat berasal dari jaman Anglo-Saxon dimana kata kerja untuk menaburkan “Strew”(maksud/arti untuk menyebar di sekelilingnya) yang adalah ”Streabergen” (Strea berarti ” menaburkan” dan Bergen berarti biji atau buah). Kemudian streberie, straiberie, strauberie, straubery, strauberry, dan akhirnya menjadi ”Strawberry”. Nama ini disinyalir karena faktanya bahwa bibit / biji dari buah ini ditaburkan ( Strewn ) sepanjang tanah.

Dalam sejarah Yunani kuno, buah yang satu ini diangkat resmi sebagai lambang dewi Cinta karena keberadaannya luar dalam. Keindahan cinta waktu itu dilambangkan oleh warna, rasa, dan kebolehan buah ini. Sejak itulah buah ini menjadi terkenal. Dari segi fisiknya terbilang cantik, menggiurkan, feminin, sensitif dan manis, seperti layaknya seorang wanita. Maka, banyak orang menyebut buah strawberry dengan buah cinta. hmm…

Strawberry mulai di kenal di Indonesia pada pertengahan tahun 1990-an. Strawberry yang memerlukan temperatur rendah untuk tumbuh dengan baik sangat cocok dengan daerah Rancabali, Bandung.. Strawberry yang banyak ditanam penduduk adalah Fragaria Nilgerrensis yang oleh warga setempat lebih dikenal dengan Strawberry Nyodo. Selain di daerah Jawa Barat, Strawberry juga mulai dibudidayakan di daerah Tawangmangu Kabupaten Karang Anyar, Sukabumi, Cipanas, Lembang, Batu dan Bedugul (Bali).

Penyimpanan Buah Strawberry:
Ada baiknya jika buah ini disimpan dalam keadaan segar dalam jangka waktu kurang dari 4 hari. Buah strawberry rentan busuk dan berkurang nutrisinya jika tidak segera dikonsumsi dalam keadaan segar. Penyimpanan di dalam lemari es pun tidak boleh terlalu lama. Pastikan untuk menyimpan buah dalam wadah kering yang sejuk, karena jika terlalu lembab akan membuat strawberry cepat membusuk. Dalam penyimpanannya pisahkan strawberry yang masih baik kondisinya dengan yang sudah agak busuk, hal ini dilakukan agar buah lainnya tidak ikut tertular.

Informasi Kandungan Nutrisi pada Buah Strawberry
Semua informasi gizi didasarkan pada 1 cangkir (8 sampai 10) strawberry segar
– Kalori: ca. 50

- Protein 1 g
– Lemak 0,6 g
– Karbohidrat 11 g
– Gula 7 g

- Serat 3,5 g
– Besi 0,6 mg
– Natrium 2 mg
– Kalsium 22 mg
– Fosfat 30 mg
– Kekurangan riboflavin 0,1 mg
– Vitamin C 85 mg
– Kalium 240 mg
– Seng 0,2 mg
– Niasin 0,4 mg
– Vitamin B6 92 mcg
– Folat 34 mcg

Nih, manfaat yang didapat kalo suka minum jus yang satu ini
1. Menyusutkan kadar kolesterol

2. Mencegah kanker

3. Mencegah Leukimia

4. Dapat meningkatkan kekuatan otak dan menjaga penglihatan tetap jernih.

5. Anti Aging

6. Mengencangkan Kulit

7. Cocok bagi pengidap diabetes

8. Memutihkan Gigi

9. Mengatasi Panas Dalam

10. Dapat menghentikan diarr

11. Sebagai obat jerawat alami

Nah, gimana? sudah lebih tahukan tentang jus dan buah yang satu ini. so, tunggu apa lagi! blenderrr

jus pepaya dn manfaatnya

Jus yang satu ini merupakan jus yang sudah populer dikalangan masyarakat kita. baik dari kalangan baawah hngga atas. kaarna buahnya yang murah dan mudah didapat. meskipun begitu banyak juga yang enggan mengkomsumsi buah ini dengan alasan alergi atau nggak suka baunnya. padahal manfaatnya itu loh, yang pasti buat kita pengen terus minum nih buah. kandungan vitamin A dan vitamin E yang bagus buat matadan kesehatan kulit terdapat pada buah ini.
Selain untuk diet penderita hipertensi, pepaya mempunyai manfaat lain diantaranya memperlancar pengeluaran feces, mengobati gangguan lambung, dan menurunkan panas badan. Pepaya juga kaya antioksidan yang berfungsi sebagai antikanker. tunggu apa lagi? yuk, cari buahnnya dan blenderrrrr..

jus apel dan manfaatnya

Manfaat jus apel antara lain :

•  Untuk mengendalikan dan mestabilkan berat badan
•  Untuk membantu melawan proses penuan
•  Untuk melawan radang sendi
•  Untuk menurunkan kolesterol
•  Untuk menurunkan tekanan darah
•  Untuk meningkatkan HDL
•  Untuk menstabilkan gula darah
•  Sebagai Agen anti kanker
•  Untuk obat penyakit jantung

bagi yang udah ngiler sama manfaatnya yuk kita baca sedikit tips cara memilih apel
Untuk memilih apel yang baik dengan mencari buah apel yang masih keras, warnanya cerah dan segar dan tidak memar.
Nah, bagi kalian yang doyan banget makan apel.itu bagus, jadi bebahagialah kalian. hehe

jus alpukat dan manfaatnya

Jus yang satu ini pasti banyak digemari, mungkin karna rasanya yang legit dan memiliki aroma yang khas. sehingga enak untuk dinikmati.
selain dibawah ini ada lagi manfaat jus alpukat. selain untuk dibuat jus alpukatjuga dapat dipakai untuk luluran buah. hehe, biasanya nih yang kaum hawa nih.



Manfaat jus alpukat untuk kesehatan diantaranya:
- membantu pembentukan sel darah merah
- mencegah anemia
- bagi ibu hamil, kandungan asam folat dari alpukat dapat merangsang perkembangan otak dan pembentukan sumsum tulang belakang
- mengendalikan lemak jahat (kolesterol LDL) dan menaikkan lemak baik (kolesterol HDL)
- mencegah stroke
- anti keriput dan membuat awet muda.

Selain diatas ini ada lagi manfaat jus alpukat. selain untuk dibuat jus alpukatjuga dapat dipakai untuk luluran buah. hehe, biasanya nih yang kaum hawa nih.

jus mangga dan manfaatnya

A one-cup serving of mango juice, according to Livestrong.com, provides 58 percent of the recommended daily amount of vitamin A for men and 74 percent for women.

Kasiat jus mangga secara tidak sadar kita tidak menyadarinya kalau manfaatnya bisa untuk penyembuhan. Kasiat dari jus mangga sendiri adalah untuk obat asma, bronkhitis, sesak napas, dan influensa berat.

Untuk membuatnya bisa menyiapkan dengan 200g mangga yg sudah masak, 100g air hangat, jeruk nipis, dan 2 sdm madu.

Cara membuatnya seperti membuat jus biasa saja, yaitu dengan memasukkan semua bahan kedalam blender, setelah jadi jus baru bisa diminum setiap 2 kali sehari sampai penyakitnya hilang

kasiat jus mangga ini selain bisa menyembuhkan penyakit seperti diatas, juga merupakan obat yang enak dan sebagai alternatif bagi penderita yang tidak suka mengkonsumsi obat – obatan, jadi berbahagialah pencinta jus. hehee

jus jeruk dan manfaatnya

Jeruk termasuk buah favorit diseluruh dunia. Dan kalian tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Kandungan air dari buah yang rasanya asam dan manis ini cukup banyak. Selain dikonsumsi utuh, jeruk juga banyak dikonsumsi dalam bentuk jus. Namun, kandungan nutrisi jeruk akan lebih besar jika dikonsumsi dalam bentuk jus. Jeruk bukan hanya mengatur susunan kimia tubuh, tetapi juga penting dalam menjaga dengan vitamin C, B, serta mengan dung fosfor, besi dan kalsium. Jeruk kaya biohavonoid, yakni persenyawaan beberapa zat yang memberikan efek kesehatan, merawat pembuluh darah, dan memperpanjang usia. Bioflavonoid juga berguna membantu mengatur lemak tubuh agar berfungsi dengan baik sehingga dapat membakar timbunan lemak secara kimiawi.

Satu cangkir jus jeruk jingga mengandung 42mg fosfor, 47 mg kalsium, 0,05 mg zat besi, 2 mg sodium, 400 mg potassium, 500 I.U vitamin A, 124 mg vitamin C, dan sejumlah vitamin B-kompleks. Jeruk berfungsi merangsang nafsu makan, membersihkan darah, dan menghilangkan kembung. Selaput putih yang mengelilingi jeruk merupakan sumber kalsium yang cukup baik. Asam sitric yang terkandung dalam jeruk kadang-kadang menyebabkan rasa asam karena membentuk sifat alkali atau asam. Setelah bermetabolisme didalam jaringan, sisa alkali atau sifat asamnya akan ditinggalkan sehingga daya tahan tubuh bisa diperbaiki.

Manfaat jeruk bagi kesehatan :

•  Antikanker
•  Menyembuhkan sariawan
•  Menurunkan kolesterol
•  Menghilangkan batu empedu
•  Pemperbaiki pencernaan
•  Meningkatkan nafsu makan
•  Menyembuhkan infeksi karena bakteri
•  Mencegah radang amandel

Selain manfaat diatas banyak juga manfaat juice jeruk sperti menghilangkan haus, menjaga kesegaran kulit, melancarkan pencernaan. selain itu pula kulit dari buah jeruk bisa dijadikan manisan yang enak. serta obat buat jerawat diwajah,maupun aroma minyak wangi.

Untuk yang sering masuk angin atau sembelit, satu gelas jus jeruk pada malam dan pagi hari dapat membantu mengurangi penyakitnya. Perlakuan ini juga bermanfaat bagi penderita asma dan penyakit paru. Jus jeruk membuat mikroba jahat tidak betah mendiami saluran usus. Hal ini dapat memperbaiki pencernaan dan meningkatkan nafsu makan. Jus jeruk juga dapat menghilangkan rasa mual dan muntah-muntah pada wanita hamil. Selain itu, jus jeruk juga mampu membersihkan pembusukan makanan pada lambung dan membersihkan saluran lambung dan usus sehingga meningkatkan tenaga pencernaan di kedua organ pencernaan tersebut.

Jus jeruk mempunyai kandungan vitamin C dan kalsium yang tinggi sehingga sering digunakan oleh para pelaut untuk melawan (Scurvy) selama pelayaran. Satu gelas jus jeruk setiap hari dapat mencegah sariawan. Sementara itu, jeru lemon yang dibuat jus dapat berfungsi sebagai antioksidan karena kandungan vitamin C-nya cukup tinggi. Selain itu, kandungan pektin yang terdapat dalam daging buahnya dapat menurunkan kolesterol darah. Kandungan limonene tertinggi yang terdapat pada bagian spon putih dari daging lemon dapat digunakan untuk menghilangkan batu empedu dan dipercaya sebagai agen anti kanker.
Jus jeruk juga mampu memecah lemak sehingga baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Disarankan untuk minum satu atau dua gelas jus jeruk pagi dan malam hari secara rutin untuk meningkatkan daya tahan dan menambah kesehatan tubuh.

Bagun, A.P., Dr., MHA. 2004. Menangkal Penyakit Dengan Jus Buah Dan Sayuran. Jakarta. PT. AgroMedia Pustaka.

pendahuluan

Saya begitu terimakasih dengan setiap hak cipta manusia yang dilimpahkan tuhan. jujur saya adalah orang yang tidak mengerti akan IT yang semakin berkembang. namun, hal itu tidak membuat saya putus untuk tetap berkembang. saya sangat menyukai dunia menulis. dan saya berkenalan dengan blogging. sebenarnya saya sudah sejak lama mempunyai akun blogger, namun baru saat ini saya mulai mengekspos pikiran saya diblogger. saya tidak pernah belajar secara formal. Otodidax, nah mungkin sebutan untuk saya. saya selalu ingin tahu setiap perkembangan. sekecil apapun itu. meski harus belajar sendiri dan lambat. namun, saya sangat senang dengan semua itu. terimakasih setiap kunjungannya. Salam sukses!

doa rasa

saat ini

mungkin saat ini hatiku berkecamuk. dingin, diam, sedih, kecewa, marah, benci. tapi, semua tak bisa ku keluarkan, aku sungguh tulus mencintainnya. aku sudah berusaha hilang dari semua pikiran buruk itu. namun, semua sia-sia. perasaan itu datang kembali. perasaan yang sangat indah jika ia didapatkan. tapi, sangat menyakitkan saat semua bertolak belakang. aku ingin pergi. tanpa mengenal dia. semuannya seperti tak ada yang perduli, tak ada yang acuh, tak ada yang dapat mengertikan semua ini. rasa terpurukku kian memburuk saat aku menegtahui ayahku sakit. ya, ia telah lama sakit. namun ia bersikeras mengatakan kalu ia sehat. darah yang selalu keluar saat ia batuk, menghujam kami selaku penghormat dalam keluargannya. memang, sudah lama ia menderita penyakit biadab itu. penyakit yang aku sangat benci. pernah, suatu ketika ayahku merasakan pedih yang amat sangat terasa. aku menangis tanpa terlihat, diam, berdoa, meratap tapi tak cengeng. itulah yang hanya bisa kulakukan. aku sudah sering menasihatinnya untuk berhenti menghisap batangan syetan itu. mulut ibuku dan semua sudah berbuih. tapi, yah watak ayahku yang selalu keras kepala seperti kepala besi hanya menganggapnya gurauan belaka. dan senyum yang selalu membuat kami merinding itu selalu ia keluarkan saat nasihat demi nasihat diutarakan. dan lihatlah sekarang, semua diam. aku, ibuku, kakakku, mbakku, dan tak terkecuali ia yang merasakannya. sakit itu datang lagi. ntah apa yang dipikirkan ayahku sekarang.

aku masih menatap mataku yang kosong. dia tidak mengetahui aku mencintainnya begitu tulus. ah tidak. dia mengetahui, tapi ia pura pura tidak tahu. itu saja, dia tak meresponnya. sekarang, ntahlah. aku lelah, aku menyesal telah merasakan semua ini namun aku takut jika aku harus menyesali semua ini. what will be kata orang. aku berusaha pasrah tapi masih mengharap. Aku berusaha menghilangkan tapi masih ingin kucari. pensaran kasmaran itu yang membuatku masih ingin mengetahui dia. lama aku merenunginnya. tak satupun petuah datang dikepalaku. keruh, hanya itu yang ada.

mungkin, perasaanku begitu saat ini. dan aku menunggu kebebasan yang membuatku tak putus dalam asa. aku ingin keluar dari lingkaran yang membelenggu ini. tapi harapan itu datang lagi. kadang ia datang dengan ramah. dan ini yang membuatku tertarik. namun, ia pergi tanpa melihat luka yang ia tinggalkan. dan ini yang membuatku terulur, dan lukaku lebih sakit dari sebelumnnya.

inilah sepenggal curahan, tumpahan ,perasan, pikiran perasaanku. cukup! aku sudah tak kuat lagi untuk bercerita lebih dalam. rasannya aku laki-laki tercengeng didunia ini.